Chanting und Selbstliebe

DO, 1. – SO, 4. MAI 2025, Schlüßhof, Uckermark

Chanting und Selbstliebe

ORT:
Schlüßhof, Uckermark, Schlüßhof 1, 17279 Lychen, Brandenburg
vom 1. bis zum 4. Mai 2025 (3 Nächte)

WAS DICH ERWARTET:
Dieses Mini-Retreat ist eine intensive Zeit von Donnerstagabend bis Sonntagmittag.
Durch Mantra-Singen und heilsame Lieder kommen wir in den Flow und finden unsere oft verschüttete Lebensfreude wieder. Bewusst gefühlte Selbstliebe macht uns frei von überflüssigem Leid und Drama und bringt uns in guten Kontakt mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Um unsere Selbstliebe zu stärken, findet jeder sein eigenes Mantra und heilsam wirkende Bilder. Unterstützen tun uns dabei unsere Lieder, einfache Meditationen, der bewusste Atem, Atemübungen aus dem Pranayama, Zeiten des Lachens und der Stille. Der Schlüßhof mit seinem wunderschönen Park direkt am See und das köstliche Essen machen das Wochenende zu einem außergewöhnlichen Erlebnis.

ABLAUF:
Am Donnerstag ab 14 Uhr
ist Check-in. Wir starten mit unserem Programm um 16.30 Uhr. Nach einem gemeinsamen Abendessen lassen wir ab 20 Uhr den Tag mit Chanting und einer Meditation im Raum ausklingen. Alle Programm-Teile sind optional. Du kannst dich selbstverständlich jederzeit nach Lust und Laune zurückziehen.

Es gibt es optional zwei sanfte Bewegungsmeditationen. Den Tag gestalten wir vielseitig, mit kraftvollen und belebenden Mantras & Chants, sanfter Bewegung für jede Konstitution, wohlwollendem Austausch (sharing circle) und Zeiten der Stille.
Nach dem köstlichen Abendessen gibt es jeweils noch einen längeren gemeinsamen Ausklang am Feuer (bei Trockenheit von oben) oder im Raum. Wenn du dann noch nicht müde bist, gibt es noch Zeit für ein Getränk und gute Gespräche.

Am Sonntag
sammeln wir dann gemeinsam unsere Schätze ein, um sie auch im Alltag weiter genießen zu können. Die Abreise ist nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14.00 Uhr. Wenn du noch Fragen zu diesem Mini-Retreat hast, melde dich gern jederzeit bei mir.

Organisatorisches

Wenn du dabei sein willst, schreib mir jetzt einfach eine E-Mail, damit ich checken kann, ob noch ein Zimmer frei ist. Du bist fest angemeldet, wenn du den Workshop-Beitrag von 195,00 € überwiesen hast und mir den ausgefüllten Anmeldebogen zugeschickt hast, den ich dir schicke.

Die Übernachtungen und das köstliche Essen im Schlüßhof betragen 207,00 € für 3 Übernachtungen plus 144,00 € für die Vollverpflegung = insgesamt 351,00 € für Kost & Logis. Diesen Betrag bis 4 Wochen vor Retreat-Beginn ebenfalls an überweisen. Ich erinnere dich dann gern per E-Mail daran😉.

Der Schlüßhof ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, Fahrgemeinschaften zu bilden für alle TeilnehmerInnen, die mit dem Auto anreisen. Dafür schicke ich spätestens 2 Wochen vor Beginn eine E-Mail an alle TeilnehmerInnen.