Was ist ein Retreat?
Der Begriff Retreat stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Rückzug“ oder „Zufluchtsort“. Ein Retreat ist also eine bewusste Entscheidung, sich aus dem Alltag zurückzuziehen. Daher finden Retreats meist in ruhiger, schöner Umgebung mit viel Natur statt. Das Ziel ist es, sich auf sich selbst zu besinnen und dem gewöhnlichen Alltagstrott zu entfliehen. Warum ein Retreat nachhaltiger für dich sein könnte, als ein klassischer Urlaub erfährst du in diesem Blogartikel …
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Mantra Chanting, Meditation, Atem
