Warum du mit Nasenatmung die Nase vorn hast
Ertappst du dich manchmal dabei, dass du durch den Mund atmest, auch wenn du gerade keinen Marathon gelaufen bist? Die Nasenatmung ist eindeutig die wesentlich gesündere Alternative. Was die Nase alles für dich tut, dazu mehr hier …
Warum du mit Nasenatmung die Nase vorn hast Read More »
Meditation, Atem