Koshi ist ein einfaches aber zauberhaftes Klangspiel zur Beruhigung und Meditation.

Kleine Klangspiele mit großer Wirkung: Koshi und Zaphir

Die Klangspiele Koshi und Zafir kannst du ganz einfach spielen: Bewege sie hin- und her, und schon bist du im siebten Klanghimmel. Sie sind auch ein tolles Geschenk. Hier erfährst du mehr über diese beiden Klangwunder…

Kalimba und Sansula sind Klanginstrumente, die jeder spielen lernen. kann

Kalimba und Sansula: Entspannung mit den Daumen

Die Kalimba und ihre zauberhafte Schwester Sansula sind ganz einfache Klanginstrumente mit großer Wirkung. Wusstest du schon, dass du einfach losspielen und dich dabei wunderbar entspannen kannst? Was das ist und wie das geht, dazu mehr hier.

Losar Tashi Delek zum Neujahrsfest in Tibet und Buthan am 3. März 2022

Losar Tashi Delek: tibetisches Neujahr und Mitgefühl

Das tibetische Neujahrsfest findet zum Frühlingsanfang statt. „Losar Tashi Delek“ heißt „frohes neues Jahr“. Im Buddhismus wird das Mitgefühl mit allen Lebewesen besonders kultiviert. Mitgefühl zu empfinden ist eine wichtige Fähigkeit, die wir üben können…

Elena Deppe mit Sonnenstrahlen im Gesicht

Mein 12 von 12 im Februar 2022

Mein 12. Februar 2022 in 12 Bildern. Ein unausgeschlafener aber sonniger Samstag mit Frühlingsboten und Online-Singen.

Elena Portrait Humor Mein Motto 2022

Meine Selbstständigkeit in 2022: Was sich in diesem Jahr ändern wird

Für meine Selbstständigkeit in diesem Jahr habe ich mir viel vorgenommen. Das Wichtigste: Mein Angebot klar und verständlich machen. Diesen Blog mit vielen inspirierenden Artikeln füllen. Kann ich meine Scheu vor Videos überwinden und mein Handy erziehen? Es bleibt spannend…

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12 von 12 im Januar 2022

12 von 12: Als bekennende Handy-Selfie-Hasserin ist diese alte Blogger-Tradition klar außerhalb meiner Spaß-Zone. Jetzt mache ich mal fix und zeige dir meinen Homeoffice- und Putz-Mittwoch in ein paar Bildern. Die Freude an der Handy-Fotografie wird bestimmt nach und nach …

12 von 12 im Januar 2022 Weiterlesen…

Jahresmotto 2022 von Elena Deppe: Wirkungsvoll sein .

Mein Motto für 2022: Wirkungsvoll sein

Wirkungsvoll sein, das ist mein Motto für das Jahr 2022. Endlich Ideen in die Welt bringen nach Schildkröten-Art, mit Ruhe und Beharrlichkeit zum Ziel. Singletasking statt Multitasking, Online-Kurs erstellen und vieles mehr.

Morgenroutine beginnt früh. Ein Wecker zeigt 5.00 Uhr an.

Perfekte Morgenroutine? 15 typische Fehler und Tipps

Eine Morgenroutine hilft dir, morgens leichter aus dem Bett zu kommen. Du bist danach frisch und hast viel mehr Energie. Wenn du dir eine persönliche Morgenroutine erschaffen und auf jeden Fall durchhalten willst, vermeide diese 15 Fehler. Das Wichtigste: Mache es dir möglichst leicht, damit du wirklich dranbleibst.

Zitate und Sprüche zum Atmen. Lunge aus Blättern und Blüten im Frühling.

Zitate zum Atem: 111 Sprüche zum Atmen als Geschenk

Zitate zum Atem und die besten Sprüche von Dichter, Denkern und Yogis zum besseren Atmen. Sie alle haben die Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele erfahren und die entscheidende Bedeutung des richtigen Atmens für die Gesundheit.

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