Bist du auch verstummst und singst nicht mehr? Einfach weil du schon oft gehört hast, dass du nicht singen kannst? Wenn du mal alle Urteile und Ängste beiseite lässt, weißt du, dass jeder singen kann. Überlasse die Freude am Singen nicht den Profis…
Rückblick in 12 Bildern auf unser Sing-Wochenende in der Villa Fohrde in Brandburg. Eine wunderschöne Zeit mit viel en Liedern, Gemeinschaft und Entspannung.
Eine Löffelliste sollte jeder haben. Stimmt das? Ich habe versucht, ’mal spontan aufzuschreiben, was ich alles noch machen möchte im Leben. Ganz kleine und ganz große Dinge.
Der August 2021 war der Start meines Blog-Abenteuers. Schreiben ist nie mein Hobby gewesen. Ich bin eher die Leserin. Aber es gibt viele gute Gründe, einen Blog zu starten. Was sonst noch los war – dazu hier mehr…
Eine einfache Kakao-Zeremonie für Zuhause ist die besondere, tiefere Art der Meditation und Entspannung. Genieße den wunderbaren, würzigen bitter-süßen Geschmack von gutem Rohkakao…
Heilsames Singen ist eine Art des Singens, die komplett ohne Noten und Leistungsdruck auskommt. Du musst nicht schön und richtig singen können. Die Freude am gemeinsamen Singen reicht. Keiner wird beurteilt – wir entspannen uns einfach und nützen die Ausschüttung von körpereigenen Glückshormonen…
Meine Tipps zum Atmen bei Stress sind einfach und können Dich im Alltag beflügeln. Du hast mit Deinem Atem das geniale Werkzeug zur Entspannung immer bei Dir. Ein Yogi geht übrigens davon aus, dass jedem Menschen nur eine bestimmte Anzahl von Atemzügen im Leben geschenkt worden sind. Langsamer atmen hilft…
Mantra Chanting ist hingebungsvolles Singen. Keine Performance nach außen. Vielmehr eine Anrufung, ein gesungenes Gebet, eine spirituelle Übung. Oft eine Art melodiöser Singsang, der durch die Vielzahl der Wiederholungen einen meditativen Charakter bekommt. Vor allem ist es wahnsinnig entspannend und gleichzeitig zentrierend …
Fun Facts sind persönliche Fakten, die hoffentlich ein bisschen unterhaltsamer sind als die Standard-Angaben. Rotwein-Allergie (leider), Wohnzimmer-Singen und mit den Ohren wackeln. Willst du mehr wissen?